熱くてたまらない！車の日差し除けに使ってみたいものとは？

こんにちは、まっぴよです。

今回は、運転中の日差しのお話です。

まっぴよは仕事のとき、黒いパンツをはいているのですが、運転中の日差しが強すぎて、太ももが熱くてたまりません。

運転席が右側なので、右腕にも日差しがガンガン当たり、熱いこと、熱いこと。

みなさんはそんなことありませんか。

６月でそんな状況ということは、真夏にもなると、もう焦げてしまうかもしれません。

当たり前のことながら、運転中にフロントガラスに遮光カーテンを付けられませんよね。同じく、運転席横の窓にもカーテンは付けられません。

となると、ひざ掛けなんかが無難ですが、UVカットのショールをひざにかけても全く意味がなく熱い！！

そこで、見つけたのが、断熱効果がある遮光カーテン。でも、カーテンって高いんですよね。

なるべくリーズナブルでお願いしたいと思っていたところ、レースのカーテンだとそこまで高くはない。思い切って、この断熱できそうなレースカーテンというものを買ってみました。

表地はこんな感じです。しかし、商品名が「保温レースカーテン」！！

ちょっと待て！というネーミングですが、断熱とまではいかなくても遮熱効果があるらしいので使ってみることにしました。

裏はこんな感じです。光沢があり、生地自体は厚めです。

これをひざ掛けに使えるような大きさに切って、使ってみました。ちょっとわかりづらいのですが・・・

右腕も熱いので、右腕のアームカバーも作りました。作り方は、WEBで探しました。

実際に使ってみると・・・、意外にいける！！熱くないかも？！という感じです。

まだまだ暑くなっていくので、どれぐらい効力を発するかは不明ですが、今のところジリジリ感はなくなりました。

もし、みなさんも運転中の日差しが熱くて嫌な方は、遮熱効果があるレースカーテンを使ってみてください。何もしないよりはマシかもしれません。

全く同じものではありませんが、似たような商品をご紹介します。よければ、ご覧ください。

リンク

ご訪問ありがとうございました。

鳥さんにフラワーエッセンスを試してみました！その結果は？

こんにちは、まっぴよです。

みなさんは、フラワーエッセンスってご存じですか。アロマのように香りがあるわけでもないのですが、不安な気持ちを和らげてくれる効果があるそうです。

スプレーしたり、飲み物に入れたりするようですが、薬ではないので副作用はないそうです。とはいえ、失礼ながらイメージがしにくく怪しい感じもします。

今回、このフラワーエッセンスが人間だけでなく鳥さんにも落ち着かせる効果があるということを知り、使ってみました。

結果は？

ちょっと落ち着いた気がします。ひとりでおしゃべりしながら遊んでいることも多くなったように思います。

使ったフラワーエッセンスは？

こちらのレスキューレメディーです。アルコールベースとグリセリンベースがあるのですが、グリセリンベースのものを使うことにしました。

効能は、パニックや恐怖、不安を抑えます。

そもそも、鳥さんは分離不安が原因で鳴き続けることが多いそうです。カゴの中でひとり取り残されるという恐怖を感じているのでしょうかね。

鳥さんに使う場合は飲ませるのではなく、水で薄めてスプレーするのがいいそうです。

100均などに売っている遮光ビンにペット用の水を入れ、エッセンスを２、３滴加えたものです。朝、晩、ケージ全体にスプレーしています。

＊水はミネラルウォーターでもいいようですが、念のためペット用の水を使っています。こちらは2Lのものですが、500mlのものも売っています。

オマケ：人間編

娘たちには、文句を言われそうなので、ごはんのときに飲むお茶などにコッソリ入れています。

結果は不明・・・可もなく不可もなくといったところでしょうか。

まっぴよは飲み忘れることが多い時点でアウトです。

お守りみたいな感じで、何かドキドキするようなこと（ほとんどないですが）がある場合は、お茶に入れて飲んだりもします。

完全に気休めですが、飲まないよりは良さそうです。

まっぴよ家ではこんな感じですが、明らかに効果を感じている方もいます。

それに、フラワーエッセンスはたくさんの種類があります。

いろいろ試してみると、みなさんに合うものが見つかるかもしれません。

まとめ

いかがだったでしょうか。

鳥さんに使うにはちょっと怖いと思われる方もいるかもしれませんし、癒しを与えるという科学的根拠もありません。そのため、まっぴよも躊躇しました。

「使って良かったか？」と聞かれれば「わからない」と答えますが、少なくても「使わなければよかった！」ということはありませんでした。

もし、愛鳥さんが「いつもイライラしていてかわいそう。」とか、「ちょっとは落ち着いたらいいのに。」と思われるのであれば、試してみてもいいかもしれません。

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＊アルコールタイプもあるので、間違わないようにお願いします。

ご訪問ありがとうございました。

行ってよかった！ワンちゃんお迎え前の疑似体験！

こんにちは、まっぴよです。

みなさん、いかがお過ごしですか。

最近、TVでもペットコーナーがあり、かわいいペットたちの紹介がされています。見ているぶんにはかわいくて癒されるのですが、お迎えするとなると話が変わってきます。

ペットショップなどで、抱っこしたら最後。可愛さのあまり、お迎えしてしまうという話もよく聞きます。

まっぴよの娘も一時期、ワンちゃんをお迎えしたいと言っていた時期がありました。

が、ワンちゃんといえば、毎日お散歩へ行かないといけませんよね？雨の日も真夏日も雪の日も。

基本的なことがとても難しいし、まっぴよはワンちゃんを飼ったことがないので不安しかありませんでした。

「私が行くから！」これほどアテにならない子供の言葉はありません。

どうやって諦めさせようかと悩んでいたある日、見つけたのが、こちら！

お散歩したり、だっこしたりのいいとこできるワンちゃんスポットです。

世界の名犬牧場

www.meiken-bokujou.com

早速行ってみました！

好みのワンちゃんを選んで、一緒にお散歩。オヤツも買って、準備万端！

しかーし！！歩かないのです。ワンちゃんの性格にもよるのでしょうが、歩かない。お散歩というのは、飼い主さんとの信頼関係が成り立って初めてできるものだそうです。ワンちゃんも私たちが素人であることがわかるのでしょうね。嫌がって歩かないので少し困りました。

その割には、ウンチはしっかりします。もちろん、お散歩中のワンちゃんのウンチは自分たちで処理しなければなりません。でも、これこそが飼い主になるための大事なお仕事！

ペットショップやドッグカフェでは、抱っこの部分しか体験できないので、ありがたかったです。

結果として、うちではワンちゃんのお迎え話はなくなりました。うちの場合は、ウンチの後始末が嫌だったようです。お迎えすると毎日ですからね。嫌なんてことは許されません。

もし、同じようにワンちゃんをお迎えすることに不安がある方は一度体験に行かれるのもいいかもしれません。

もちろん、ワンちゃんが好きな方も、ワンちゃん連れの方も一日ゆっくりと過ごせる場所なので、楽しんでください。

場所は少し不便なので、車でしか行けないかもしれません。駐車場はそれほど大きくないので早めに行くのがいいでしょう。

goo.gl

ご訪問ありがとうございました。

イカ焼きとミックスジュース

こんにちは、まっぴよです。だんだん暑くなってきましたね。

みなさんは何かを食べて幸せだな～と思うことってありますか。

まっぴよの場合は、故郷の味でしょうか。東京へ出てきてからもう２０年ほど経ちますが、やっぱり生まれ育った場所の味は落ち着きます。

家でもネットで調べたら似たようなのは作れるんですが、なんか違うんですよね。たまには「あそこのあれ、食べたいなー」って思っても、行くだけで何時間もかかるので「もう、ええわ！」ってなります。

それに、わざわざチェーンの店へ行ったのにガッカリ・・・というのもよくあります。

そうなると「取り寄せた方がええんちゃうか？」と思い、調べていたらたまたま”阪神百貨店”のイカ焼きを見つけました。

本当はお好み焼きを探していたのですが、「そういや、イカ焼き、ほとんど見んなー」と思い、取り寄せてみました。

こちらが、阪神のイカ焼きです。いつも並んで買った記憶があります。

お取り寄せでは、いわゆるフツーのいか焼き、卵が入ってるデラバンがあります。レンジでチーンでOKなので、とてもお手頃です。ちゃんと阪神百貨店の包装紙で送ってくれます。

フツーのはこちら。でかいイカがいっぱい入っています。

そして、こちらがデラバンです。この卵の感じいいですよね！

どちらもおいしいです。

そして、イカ焼きが入っていたこの保冷バッグ、かわいいですよね。

こんなキャラいましたっけね。これからのシーズン、エコバッグとしても使えそうです。

正直、ここのイカ焼きを食べたのも久しぶりすぎて、味がどうだったとかいう細かいことは覚えていませんが、懐かしくて美味しかったです。

お取り寄せページはこちらになります。

いか焼き(IKAYAKI)｜阪神オンラインショッピング「阪神百貨店E-STORES」

せっかくなので、もう一品ご紹介を。

お取り寄せではないのですが、有楽町にある大阪のアンテナショップ”大阪百貨店”のミックスジュースです。

もちろん、たこ焼きなどもあるのですが、ミックスジュースが美味しかったんです！昔、よく飲んだあの味でした。まっぴよは飲まないのですが、ひやしあめもありました。

大阪百貨店のHPはこちらになります。

店内商品 | 大阪百貨店【公式】カトープレジャーグループ

今回は、大阪名物のイカ焼きとミックスジュースをご紹介させていただきました。もし、機会があれば食べてみてください。

ご訪問ありがとうございました。

サウナで汗をかけない？！岩盤浴へ行ってみよう！

こんにちは、まっぴよです。

みなさんはサウナへ行きますか。

まっぴよはたまに行くのですが、じーっと座っているのが苦痛に感じるときがあります。汗もかきにくいし、TVや話し声などで落ち着かなかったり・・。そういうのが繰り返されると、正直めんどくさくなってきます。

そんなことありませんか。

今回は、そんな方に岩盤浴をおすすめしたいと思います。

岩盤浴の何がいいか？

サウナとは違い、寝転べるのでラクです。それでも最初の頃は汗が出てくるまで時間がかかるので、ちょっと嫌かもしれません。

ここは少し我慢です。そのうちにだんだん気持ちよくなってきます。

ちゃんと汗をかけるのか？

問題はここですよね？岩盤浴はサウナとは違って別料金です。当然、それなりの効果は期待してしまいます。

まっぴよも不安でしたが、大丈夫でした！汗をいっぱいかけました。

考え事をしているときにもおすすめ！

いいアイデアが浮かばないかとあれやこれやと考えているときってありますよね。そんなときにも岩盤浴はおすすめだと思います。

癒し系の音楽が流れているのでリラックスもできますし、静かなので集中もできます。人の出入りがあまり気にならない奥の方で寝転ぶと、より落ち着けると思います。

代謝を上げられる！

岩盤浴に通い続けることで、出にくかった汗もかきやすくなってきます。そのころには、代謝も上がっているでしょう。サウナでも、汗をかきやすくなっているかもしれませんよね。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、「サウナへ行きたいけど苦手かも？」という方へ、岩盤浴をおすすめしました。日常生活では気持ちがいい汗というのはなかなかかけないですよね。岩盤浴へ行ってスッキリしたいものです。

ご訪問ありがとうございました。

サウナでリラックスできない理由はこの４つ！！

こんにちは、まっぴよです。

みなさん、いかがお過ごしですか。

まっぴよは夏でもエアコンがきいた部屋にいることがあるので、たまにサウナへ行きます。汗をかいてリラックスしたいのに、余計に疲れたということはありませんか。

なぜでしょうか？

理由は主に４つ考えられます。

①頑張りすぎ！

久しぶりのサウナだったりすると、ついつい長く入りすぎたりするものです。そうすると、翌日にまで影響するほど、どっと疲れてしまいます。

せっかくなのに、疲れすぎてはもったいないですよね？ちょっと物足りないな～と感じる、腹八分目ぐらいがちょうどよいと言われています。

いつもサウナから出た後にしんどいと感じる方は、サウナに入る時間を少し短くしてはいかがでしょうか。

②運動した後だから！

ガッツリ運動した後に、サウナへ入る！気持ちよさそうですが、身体は悲鳴をあげています！スポーツジムにお風呂やサウナが付いている場合は、要注意です。

サウナに入ることは、汗腺に刺激を与えることを目的にしています。ところが、激しい運動した後では、すでに汗腺は刺激が十分与えられた状態になっています。

その状態で、「馬車馬のように働け！！」といって、さらに汗腺に刺激を与えるのは、身体にとって残酷すぎます。

お願いです。身体を休ませてあげてください。

③水だけでは不十分！

水だけしか飲んでいないということはありませんか。

汗と一緒に流れ出た、塩分やミネラルが不足して、疲れやだるさを感じてしまいます。そのため、水分補給には、スポーツドリンクがおすすめです。 

ただ、スポーツドリンクには糖分が含まれるのでカロリーが気になる方もいるでしょう。今はカロリーゼロを中心にいろんな商品が出ています。

ぜひ、ご自分にあったものを探してみてください。

④休憩していない？

ベテランの方なら、上手にリラックスもできるのでしょうが、初心者の頃はうまくいきません。”ととのう”ことを意識するあまり、かえって疲れてしまうように思います。

リラックスするのに大事なのは、水風呂のあとの休憩だといわれています。

サウナと水風呂を繰り返すということは、急激な熱さと冷たさを繰り返すわけですから、身体はどっと疲れてしまいます。ゆっくり休ませてあげてください。

そして、休憩したあとにスッキリできていれば、サウナに何回入ったかということは気にせず、そのままサウナから出るのがいいかもしれません。

＊汗をかかずに水風呂に入るのは危険なので、おやめください。

happymayalife.hatenablog.com

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回はサウナでリラックスできない４つの理由をあげました。

①がんばりすぎない！

②運動せずに入る！

③スポーツドリンクを飲む！

④休憩をしっかりと！

参考にしていただけると嬉しいです。

それでは、よいサウナのお時間を。

ご訪問ありがとうございました。

水風呂に入る前にちょっと待って！！本当に入って大丈夫？

こんにちは、まっぴよです！

みなさんは水風呂に入ったことはありますか？

水風呂といえば、サウナとの組み合わせが多いかもしれません。

しかし、待ってください！！

しっかりと汗が出ていますか？体の表面だけが熱くてヒリヒリしているということはありませんか？

汗もかいていないのに、体が熱いからといって水風呂に入ることはとても危険なようです。ヒートショックで、心筋梗塞や脳出血、脳卒中を起こすこともあるそうです。

怖いですよね・・・

これは、サウナの落とし穴だと思っています。まっぴよも間違えていました。

サウナの入り方について書かれている情報のほとんどが　”サウナ＋水風呂＋休憩”　で、”ととのいましょう！”です。しかし、汗の量にはあまり触れていません。

サウナーの方たちには汗をかくのは当たり前なのでしょうが、初心者には汗をかくことすら難しかったりします。少なくとも、まっぴよはそうです。

まっぴよもこのことを知らなければ、いつか全裸で水風呂に沈んでいたかもしれません。知らないって怖いです。

みなさんも、どうぞお気をつけて・・・

ご訪問ありがとうございました。